岳行政書士事務所の大原です。
先日、久しぶりに酵素風呂に行って来ました。
いわゆる米ぬか風呂です。
前橋市にあるその名も「前橋酵素ＺＥＲＯ」
ここの風呂は熱々です。
僕は１０分しか入れません。
それでもヘロヘロです。
裸になって、あらかじめ掘ってある風呂に入り、自分で少しかけてから店主に声掛けします。
顔だけ出した状態で、ジワジワと暖まってくる感覚。そのうち汗が噴き出してきます。
一応１０分位で上半身を起こし、腰や膝など部分的にもあててくれます。
その後はシャワーを浴びます。
デトックスに最適。
遠方から週３回通う常連さんもいます。
ここの店主、還暦野球をやっているのですが、バリバリ元気です。
健康法のひとつとしてオススメです(^^)
